お酒 小麦粉 コーヒー 白砂糖 肉類 白米 これらをやめて1週間が経った。 薬もしばらくやめようと思い立ち、貧血用の鉄剤をストップしている。 お腹がすいたら、ナッツ類や、納豆を食べている。 納豆は、そのまま。タレやカラシはつけずに。 小麦は中毒性があ…